Durante este programa no solo trabajarás en el cómo hacerlo, sino, que también trabajarás tus obtáculos internos, miedos, autosabotajes y todos aquellos pensamientos que muchas veces juegan en contra de tu propio bienestar.
Son 4 meses, 12 módulos con clases grabadas y 8 sesiones grupales una por semana durante el primer mes y las otras 3 cada 15 días, 2 sesiones individuales con Janis Santaella, una al ingresar al programa en el primer mes y la segunda en el mes 3. Más un bonus de dos meses de seguimiento.